ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ, ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΤΕ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ‘ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ΄.
Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει αποδυναμωθεί και οι πηγές ενέργειας του σώματος είναι εξασθενημένες, τότε ακόμα και ένα μικρό ρευματάκι ή λίγο στρες, μπορούν γίνουν «ασήκωτο βάρος» στον οργανισμό σας, προκαλώντας ασθένειες.
Είναι στο χέρι μας να στηρίξουμε τον οργανισμό μας, ενεργοποιώντας κατάλληλους εσωτερικούς «πόρους» υγείας, χρησιμοποιώντας τη γνώση των ειδικών και κατάλληλες τεχνικές.
Με βάση τη γνώση της Ayurveda και τις τεχνικές της Hatha Yoga μπορούμε:
-να ενεργοποιήσετε πόρους στον εξασθενημένο σας οργανισμό
-να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
-να διεγείρετε τη λειτουργία του εντέρου σας
-να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου
-να διαχειρίζεστε το άγχος
-να ρυθμίζετε αυτοπροστατευτικά την ψυχολογία σας
-να συντονίζετε τις λειτουργίες του σώματός για φυσική άμυνα από εξωγενείς παράγοντες